Sin dudas la actividad física es uno de los puntos más importantes a considerar. En un contexto en el que estamos cada vez más apegados a la tecnología y el sedentarismo es una realidad en nuestras rutinas diarias, fomentar espacios de esparcimiento es necesario. Sobre todo pensando en un disfrute sin temor a las lesiones y facilitando su acceso para todos. En Miracle Play te contamos sobre los beneficios de los parques biosaludables.
¿Por qué son importantes estos espacios?
Cada vez es más complejo encontrar el tiempo para realizar actividad física. Un estilo de vida acelerado y un menor tiempo de ocio han hecho que existan más excusas para no ejercitarse o no brindar ese momento dentro del tiempo disponible. Además, debido a la demanda de lugares para el acondicionamiento físico como los gimnasios, no siempre existe la disponibilidad para usar los equipos que se encuentran en estos espacios.
Es por ello que han surgido como alternativa los parques biosaludables. Lugares al aire libre, rodeados de naturales, que cuentan con equipos de uso público y gratuito para realizar entrenamiento. Estos espacios son importantes porque se integran a las rutinas de los habitantes cercanos con facilidad y están disponibles en cualquier momento.Así mismo traen consigo una serie de ventajas. A continuación enumeramos las más importantes.
Fortalecimiento muscular
Uno de los beneficios de los parques biosaludables es su capacidad para instalar diferentes tipos de máquinas. Entre ellas se destacan las enfocadas en contribuir al crecimiento muscular. En Miracle Play entendemos que la variedad contribuye a que los usuarios hagan uso del lugar. Por eso tenemos una línea completa de aparatos de acuerdo al grupo muscular a ejercitar.
Resistencia cardiovascular
Dentro del circuito de máquinas y espacios que componen un parque biosaludable también encontramos aquellas dedicadas a mejorar la circulación sanguínea. Caminadoras, bicicletas, elípticas y andadores adaptados al espacio son las mejores opciones. Esto permite que las personas tengan diferentes alternativas y puedan adecuar la intensidad de los movimientos.
Reducción del estrés y la ansiedad
Entre los beneficios de los parques biosaludables se encuentra el fomento de la salud mental. El ejercicio físico frecuente contribuye a disminuir los síntomas asociados y la respuesta negativa del cuerpo. Esto se debe a que durante la actividad física el cuerpo libera endorfinas, generando un estado de relajación y bienestar. Así mismo, ayuda a reducir la respuesta de lucha o huida del cuerpo disminuyendo los ataques de ansiedad. Finalmente, el ejercicio constante mejora la calidad del sueño, esencial para un día a día más tranquilo.
Mayor oxigenación
Si bien el ejercicio físico en cualquier espacio brinda calidad de vida y contribuye a la salud. El aire libre trae consigo más beneficios, así, el contacto con la naturaleza y respirar un aire más puro ayudan a la renovación celular. Finalmente, nada supera a un ambiente natural al momento de ejercitarse al tener más aire limpio disponible y el contacto con el sol.
Integración social
En los beneficios de los parques biosaludables no puede dejarse de lado su capacidad para convocar a la comunidad. Se trata de lugares de encuentro y convivencia para los vecinos del lugar. Así se promueven estilos de vida saludable en compañía y se crean redes de apoyo para ejercitarse.
¿Qué se necesita para desarrollar estos proyectos?
Tras conocer los beneficios para los usuarios. Es momento de pensar en la propuesta para su puesta en funcionamiento. Una de las grandes ventajas para este tipo de proyectos es su facilidad de instalación y la resistencia frente al paso del tiempo. En Miracle Play nos especializamos en el diseño y montaje de todo tipo de parques y mobiliario exterior. Así, elaboramos una propuesta que traslade todos los beneficios de los parques biosaludables a un proceso serio y responsable con materiales de alta calidad. Te invitamos a contactarnos para contarte más al respecto y hacer realidad una propuesta para tu comunidad.
